이빨 사이 잇몸 붓기, 원인과 대처 방법!

2024년 08월 04일

이빨 사이 잇몸이 부풀어 오르는 것은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 어려운 말 없이 간단히 설명하자면, 이런 증상은 일반적으로 잇몸염증이나 구강 건강 문제와 관련이 있습니다. 특히 계란 같은 단단한 음식을 먹을 때 통증을 호소하게 되는데요, 이를 예방하거나 효과적으로 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

잇몸이 부풀어 오르는 원인

잇몸이 붓는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 가장 대표적인 것은 치은염입니다. 치은염은 치아와 잇몸 사이에 플라크가 쌓이면서 염증이 발생하는 것이죠. 플라크는 치아에 쌓이는 세균 덩어리로, 이를 방치하면 잇몸이 붓고 출혈이 생길 수 있습니다.

또한, 치아의 고정 상태가 불안정할 때도 잇몸이 부풀어 오르는 경우가 많습니다. 지지를 받고 있어야 할 잇몸이 다른 요인에 의해 자극을 받으면, 붓게 되고 통증이 발생합니다. 특히 강한 음식을 먹을 때 더욱 불편함을 느끼게 되죠.

주요 증상 알아보기

잇몸이 부풀어 오르면 다양한 증상을 함께 경험할 수 있습니다. 우선 통증이나 불편함이 있을 수 있으며, 잇몸이 붉어지고 부풀어 오르는 현상이 나타납니다. 이외에도 다음과 같은 증세가 동반될 수 있어요:

• 치아에 압박을 느낄 때
• 음식물 섭취 후 통증이 심해지는 경우
• 잇몸에서의 출혈

이런 증상들은 더욱 악화될 수 있으니, 가벼운 통증이라 하더라도 무시하지 말고 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

자가 진단과 대처법

아프고 붓는 잇몸 증상이 느껴지면 우선 자가 진단을 해보는 것이 좋습니다. 불편함이 크지 않다면 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있어요:

1. 구강청결: 칫솔질을 소홀히 하면 플라크가 쌓여 문제를 악화시킵니다. 부드러운 칫솔을 사용하여 부드럽게 잇몸을 닦아주고, 구강 세정을 해주는 것이 좋습니다.

2. 연고 사용: 약국에서 구입할 수 있는 잇몸 진정 연고를 사용해보세요. 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 따뜻한 소금물 가글: 따뜻한 소금물로 입을 가글하면 염증을 줄일 수 있습니다. 소금은 항염 효과가 있어 붓기를 가라앉히는 데 효과적이랍니다.

4. 음식 조절: 딱딱하거나 자극적인 음식은 피하고, 부드러운 음식을 섭취하세요. 가능한 한 잇몸에 자극을 주지 않는 것이 중요해요.

5. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 구강 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 물을 자주 마셔 자주 입안을 헹굴 수 있도록 해주는 것도 좋습니다.

병원 방문이 필요한 경우

만약 스스로 대처에도 불구하고 증상이 계속해서 악화된다면, 반드시 치과를 방문해야 합니다. 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 특히 다음과 같은 경우에는 즉시 병원에 가는 것이 필요합니다:

• 통증이 심하고 일상적인 활동이 어려운 경우
• 잇몸에서 지속적인 출혈이 있는 경우
• 붓기가 점점 커지고 있는 경우

치과 전문의는 증상의 원인을 정확히 진단하고, 적절한 치료 방법을 제시해 줄 것입니다.

예방을 위한 생활 습관

잇몸 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 다음과 같은 예방 조치를 통해 잇몸 붓기를 예방할 수 있습니다:

• 규칙적인 구강관리: 하루 두 번 이상 칫솔질을 하고 정기적으로 치과 검진을 받는 것이 좋습니다.
• 올바른 식습관: 고당도 간식 과다 섭취를 피하고 영양가 높은 음식을 섭취하세요.
• 금연 및 음주 조절: 흡연은 잇몸 건강에 나쁜 영향을 미치므로 가급적이면 피할 것을 권장합니다.

치과 전문의와의 상담과 정기검진을 통해 건강한 잇몸을 유지하는 것이 중요해요. 이 외에도 궁금한 점은 언제든지 잘 검토해보시고, 항상 구강 건강을 소중히 여기는 습관을 가지시기 바랍니다. 잇몸 건강은 전반적인 건강과도 연결되어 있으니, 소홀히 하지 않는 것이 좋아요.